Reha Vital Rückenzentrum · Schwalmstadt · Günter Krähling ·

Präventionspark

Präventionspark by Dr. Wolff

Der Gesundheitszirkel

Die Bewegungsangebote im Dr. Wolff Präventionspark können mit dem gewöhnlichen Fitnesstraining nicht verglichen werden. Die eingesetzte Gerätetechnik sowie die Trainingsprogramme sind zielgerecht für das anspruchsvolle Gesundheitstraining konzipiert. Das aktuelle sportwissenschaftliche und präventiv- medizinische Know- How wurde hierbei von Dr. Wolff konsequent umgesetzt.

Der Unterschied zum normalen Fitnesstraining

Während klassische Fitnessgeräte ihren Ursprung im Kraftsport fanden, orientieren sich die Bewegungsmöglichkeiten im Dr. Wolff Präventionspark vielmehr an den Erfordernissen von Alltagsbewegungen und dem Gesundheitstraining.
Die Bewegungsabläufe erfordern ein hohes Maß an aktiver Körperstabilisation. Das aus der Physiotherapie bekannnte „Seilzug-Prinzip“ erlaubt anspruchsvolle Ausführungsvarianten. Die Mehrzahl der Übungen ermöglicht das Training in sogenannten Muskelschlingen und steigert somit die Anzahl der bewegungsaktiven Muskeln.

Trainingskomfort und computerunterstützte Bewegungskontrolle

Warum soll man sich beim Training über aufwändige Geräteeinstellunegen ärgern?
Durch intelligente Lösungen findet jeder schnell die ergonomisch richtige „Easy-Start-Position“.
Damit die Bewegungsausführungen auch dauerhaft korrekt gelingen, wird das Training über das chipkartengesteuerte System „motion-control“ geleitet und dokumntiert. So reduziert sich effektiv das Auftreten fehlerhafter Bewegungen.

Trainingsvorteile im Dr. Wolff Präventionspark

Sie wollen abhehmen oder Ihren Stoffwechsel aktivieren?
Vorteil: Das Training in Muskelschlingen bedingt eine hohe Anzahl bewegungsaktiver Muskeln. Das bedeutet einen deutlich gesteigerten Energieverbrauch.

Sie benötigen eine kräftige, haltungsstabilisiernde Muskulatur?
Vorteil: Alltagstypische und funktionelle Seilzugübungen in stehender und sitzender Position. Hierdurch erfolgt der Aufbau der körpereigenen Stabilisierung und die muskuläre Gelenksicherung.

Sie möchten Zeit sparen, sicher und effizient trainieren?
Vorteil: Abwechslungsreiche Programme mit unterschiedlichen gesundheitsrelevanten Schwerpunkten. Der leistungsfähige Trainingscomputer unterstüzt und steuert das Training.